天津全运会全体体育项目健身气功共设6枚金牌，即5个团体项目和1个群多项目角逐。团体项目为健身气功?易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦6分钟普及功法，以及健身气功?气舞角逐。群多项目角逐实质为健身气功?易筋经、五禽戏健身、八段锦。

　　易筋经相传为中国释教禅宗初祖达摩所创，是一种以变易筋骨为主意的健身法子。

　　五禽戏是东汉名医华佗依据古代扶引、吐纳之术，斟酌了虎、鹿、熊、猿、鸟的营谋特征，并连系人体脏腑、经络和气血的功效所编成的一套拥有民族风致的健身功法。

　　八段锦，分为坐式和立式泛亚电竞，是通过行动泛亚电竞、意念和呼吸的妥协配合，到达强身健体的服从。

　　健身气功是中华民族一项史乘深远的健身摄生术，所蕴涵的实质极为充足。2000年9月，国度体育总局第4夂箢《健身气功统治暂行方法》对“健身气功”作了进一步界定：健身气功是以本体态体营谋、呼吸吐纳、心情调度相连系为要紧运动办法的民族古板体育项目，是中华深远文明的构成局部。

　　随后泛亚电竞，又将健身气功列为我国正式发展的体育项目，特意创建了健身气功统治机构和健身气功协会，以强化对全体性健身气功营谋的统治，推进健身气功的普及。由此，健身气功兴盛渐渐走上了类型化健身、法造化轨道。

　　健身气功是以健身为主意，以较为温柔的形体营谋为根柢健身，身心状况趋势于调身、调息、调心合一的体育运动项目。演习健身气功对待巩固人的心情本质健身，刷新人的心理功效，降低人的生计质料，降低德行素养等泛亚电竞，拥有奇特的感化，以是深受民间黎民醉心。

　　原本健身气功就正在咱们身边，你有岁月也会正在不经意间演习几招。比方，当人们觉得疲倦的岁月，总锺爱伸懒腰，两手臂伸直泛亚电竞，举过头顶健身，这恰是八段锦中“两手托天理三焦”的行动雏形。又比方，当人们神态烦乱、心灵疲钝的岁月，总锺爱闭目养神，以遗忘懊恼，后慢慢造成了以“凝思入静”为特征的功法。看来，健身气功多人可正在平日生存和劳动试验中找到原型，真可谓是行动简略、老少皆宜、经济适用。健身气功：举动大略保健泛亚电竞身心的活动项目