当然啦。原本运动并不行直接更正你的人生轨迹，它更正的是你的人生心态。唯有留意态变好之后，才或许淡定面临人生风雨~

　　31、我要帮衬本身的身体。我要运动运动，珍视它、滋补它、不滥用它、不纰漏它，让它酿成我精神的殿堂。 —— 卡耐基 《人道的弱点》

　　32、连结精良的睡眠和坚决运动泛亚电竞，连结对表的能量和消息的换取泛亚电竞。不要把本身活成一个封锁体例，剩下的交给光阴运动。

　　33、坚决一项运动起码一年，它可能让你交朋结友还能让你的身体适应产物美满感的多巴胺。

　　34、腾不出光阴运动的人，早晚会腾出光阴来减肥；腾不出光阴睡觉的人，早晚会腾出光阴来生病。

　　35、运动和念书，是本钱最低的升值形式。自律和坚决，自会带你去你该抵达的地方。

　　36、运动是一起蝴蝶效应的开始，正在你有了运动民风之后，身体的转移会刺激你发生种种各样的探求运动。从探求耐力到探求气力运动，从身体执掌延长到仪表执掌，从运动会伸展到生计的每个方面，都有了转化好的盼望。

　　37、肚皮太深浸须要节食，脑子太深浸须要冥念，身体太深浸须要运动，生计太深浸须要减法。

　　41、运动时，血流速率加快，身体味渗透多量的激素，网罗让人觉得喜悦的肾上腺素。

　　42、运动恐怕不会帮咱们治理本质碰到的某个简直题目，但它可能帮你调节状况，让你能具有一个踊跃笑观的心态，去面临生计的风风雨雨。

　　45、体育运动恐怕使你更喜悦泛亚电竞，平日天然的运动使你更减压。 —— 七爷·大书院

　　46、慢跑运动中泛亚电竞，有一个人能临界点，冲破它，跑动会越来越安闲。 —— 《一个青年的画像》

　　48、好好过生计五件事：宠着本身，找到热爱，坚决运动，学会浸静泛亚电竞，宁缺毋滥。五十条闭于行动的感悟性命正在于泛亚电竞行动